Синдром самозванца и эмпатия

Есть такая вещь - синдром самозванца. Это когда ты о каких-то своих заслугах думаешь что на самом деле ты их не заслужил и чувствуешь, как будто ты обманываешь всех тех, кто считает, что всё ок. Этот синдром обычно проявляется на хороших должностях и тд, но я (не претендуя ни на какую научность) в последнее время часто думаю о том, что многие (ну тип я надеюсь не только я) вообще по жизни это чувствуют.

Как я могу покупать косметику и краситься, я ж не умею
Как я могу быть программистом, я же ничего еще не знаю
Как я могу интересоваться политикой, я же в ней ничего не смыслю
Как я могу рисовать, я же не творческая личность
Как я могу взять и написать Иванову/Петрову/Сидорову, я же не настолько крутая, как они

и так далее.
Мораль: все с чего-то начинают, попытка не пытка, жалеть лучше о сделанном, чем о не сделанном. Если ловите себя на самозванных мыслях, шлите их в пизду.

~~~вторая часть поста~~~

То, через что я прошла прошлым летом, очень сильно прокачало мою эмпатию. Я видела все эти посты и картиночки на тамблере про то, что "все будет хорошо" и мемы про то как все на самом деле хотят уже поскорее сдохнуь и думала блин, пока я сама с этим не столкнулась, я и не думала, что кто-то из моих знакомых может проходить через что-то подобное.
Но теперь у меня есть проблема: почти все остальные люди мне кажутся абсолютно неспособными к эмпатии (по сравнению с прокачанной мной)
То есть я всегда стараюсь предугадывать как мои действия влияют на человека, что у него вообще в голове. И как-то ожидаю того же от других. НО НЕТ! В принципе это ожидаемо, что никто другой особо за твоё ментальное самочувствие лишний раз заморачиваться не будет. Но именно поэтому в этой жизни всё так и грустно.
Если бы все люди на земле хоть иногда задумывались о том, как их действия влияют на других, мир был бы гораздо лучше.

Мораль: постарайтесь прочувствовать, как себя ощущает условный вася пупкин. Возможно, вы можете ему помочь чувствовать себя несколько лучше.

---

Нашла черновик от 1 мая прошлого года, вообще забыла когда это писала (возможно была пьяна)


Что ты скажешь на то, что к тебе не осталось любви в моем сердце?
Или, скажем, на то, что я ревела без остановки 14 дней?
Нет больше мужчины, которому можно написать "эй, поможешь согреться?"
Для меня в мире стало на одну больше закрытых дверей.

Не буду врать, скажу тебе честно, мне сейчас довольно хреново
Но уже лучше, чем было какое-то время назад
Приходится выплескивать свои мысли в искусство,
Иначе Мэди сошла бы с ума от моих экзистенциальных тирад.

---

игра "найди пять отличий"

Все три сообщения получены в 2016 году от разных людей, общение с которыми заканчивалось тем, что они мягко слали меня нахуй. Тут прослеживается такая четкая закономерность, что тут явно дело во мне, но каким образом для меня загадка.

запись создана: 10.08.2016 в 19:50

---

Этот неловкий момент, когда единственная вещь, делавшая тебя безмерно счастливой, стала делать тебя несчастной.
Короче, в чем проблема: у меня есть молодой человек в США, который живет как любая американская молодежь: всё своё время дует и бухает. И в последнее время мне стало сложно с ним общаться потому что я ужасно ему завидую.
Спрашиваю как че, он рассказывает о том, как ему вчера бесплатно перепал кокаин, а я такая "ммм а я подстриглась. все выходные делаю линал."

и господи боже как мне хочется бросить нахуй универ и уехать снова в сша. но мне нужно образование, черт подери!

я как-то слышала, что худшая пытка - это дать надежду и потом отнять ее.
вот у меня очередная стадия сожалений о том, что я вообще ездила в эту ебучую америку. лучше бы это и оставалось картинкой из фильмов, теперь я вечно буду сравнивать ее со своей реальностью.

да, это невероятный опыт, но сука, невозможно же так жить, когда от пейзажа вокруг хочется блевать и невозможно общаться с любимым человеком из-за зависти. и ничего нельзя поделать.

---

Я долго утешала себя мыслями о том, что мне здесь не нравится просто потому что я еще не освоилась и не привыкла, но похоже мне здесь тупо не нравится. В америке было тяжело найти контакты, но я уехала, стоило мне их найти. Здесь же весь образ жизни настолько отвратетельнее, что я уже не знаю как мне бежать от реальности

Честно признаюсь, начинают появляться мысли о том, чтобы просто бросить это все нахуй, но только кто ж мне визу рабочую в сша даст? Честно, если бы я могла в, скажем, разработку топовых приложений, то мне кажется я бы бросила универ и уехала. Да, такие у менч приоритеты. Ненавижу ебучую москву блять.

При этом у меня славнве одногруппники, но это какой то замкнутый круг. Там не те люди, тут не та обстановка. Хоть в англию сьебывай.

Устала врать самой себе и другим о своих чувствах к столице, короче.

---

мне кажется, чрезвычайно важно отмечать свой рост и свои достижения в личностном плане

я помню еще где-то год назад умоляла всех куда-нибудь со мной сходить, вела себя, как будто у меня очень низкая самооценка и мечтала быть такой же приятной как, например, Марзанн (девочка, жившая в моём сьюте)
еще я помню готова была удавиться за каждого понравившегося мне чувака
плюс дико страдала от необходимости писать первой и того, что мне никто не пишет

сейчас, когда я сделала умышленное усилие в это направлении, я понимаю, что да, я тоже chill and pleasant, пишу людям первой и они пишут мне, а от парней я не знаю куда деваться, всем я нужна. Причём в какой-то момент я была близка к тому, чтобы embrace мои депрессивные закидоны и взять себе образ "я мертва внутри и жизнь не имеет смысла", но вовремя решила, что что-то хватит мне негативных и странных людей, буду окружать себя только светлыми и сама буду такой.

это я рефлексирую 24/7, так что я замечаю эти маленькие победы и рост, но не все так.
вот, похвалите себя за что-нибудь тоже.

---

Второй раз мне пишут стихи, обещали ещё с:

For You Until Love Is Absent

You are the rising sun to light my day
And waxing moon at night.
And in between you are my thoughts
To turn what’s wrong to right.

In me you inspire hope
For future dance and play.
And give me peace when there is none
With all the words you say.

Though distance is amidst us
And odds in others favor.
I will believe we will see through
We will refuse to waver.

Mountains, seas, and countless mile
Do try to slow us down.
We will be together soon
And wear our golden crowns.

For when we are together, yes!
We will be king and queen.
Of the other’s self and mind
With no distance in between.

---

я не творческая личность(((

мне кажется самое даунское убеждение, которое нам с серьезным лицом внушают в школе и вообще везде, - это то что существуют так называемые "творческие личности"

нет, они не существуют. мы все творческие личности.
всегда в каких нибудь тестах "выберите фигурку" те кто считает себя неСТАнДАртнЫМИ выбирают зигзаг вместо кружочка, и им высвечивается "ВЫ НЕТИПИЧНЫЙ И КРЕАТИВНЫЙ ВАМ ЛУЧШЕ СТАТЬ ХУДОЖНИКОМ"
это самая тупейшая хуйня на свете

да, есть люди, которые мыслят более стандартно, но это не значит, что они не могут создать что-то.
не нужно носить берет чтобы быть художником, не нужно быть ванильной, чтобы писать стихи, не нужно быть моцартом, чтобы сочинять музыку.
если ты вася пупкин, вторую неделю играешь на гитаре и в дУше ты насвистел забавную мелодию, а потом ее сыграл - БУМ ТЫ ТОЛЬКО ЧТО СОЗДАЛ МУЗЫКУ

да, чьё-то искусство любят все и на века, чьё-то может понравиться пяти людям на земле, но магия творчества заключается в том, что ты просто сделал что-то, что хотел из "ничего" и воображения и получилось творчество

мы все способны на великое творчество, поскольку у нас всех абсолютно уникальное восприятие мира, не сравнимое ни с кем другим

@темы: я, блять, творю исскуство

---

Два тезиса про конкретных людей

Первый: Нэнс у мамы аттэншн вхора
если человек ко мне хорошо относится, мне нужно чтобы он постоянно проявлял ко мне внимание, без этого я такая ААА ОН МЕНЯ НЕ ЛЮБИИТ
конкретно это касается интересных мне молодых людей
конкретно блейка, который урод такой все выходные бухал и на мои 100500 снэпчатов ответил всего парочкой
и сейчас я грозно кошусь на телефон, нервно делая дискру
я думала я уже это переросла, но чет как то нет
камон, Нэнс, у людей бывает жизнь помимо тебя, как и у тебя помимо них

апд: я поняла! я заработала себе траст ишьюз. теперь я боюсь что люди ни с того ни с сего меня бросят! я думаю лекарством от этого может быть расставление всех точек над и лично с джейком, но я не думаю что готова к этому

Второй: мне кажется депрессивные люди - самые добрые
когда я слышу о том, что кто-то в депрессии или страдает от тревожности, мне хочется обнять их и не отпускать недели две
показывать им кино, поить какао, травить им байки, водить их гулять и потом снова обнимать
конкретно это касается интересных мне молодых людей
конкретно блейка, который пьёт таблетки, находится на другом континенте и очень мимолетно упомянул свои проблемы
я так ему и сказала, что хочу обнимать тебя, пока всё не пройдёт, но вот беда: кажется, не у всех депрессия была вызвана потерей любимого человека и не всем может помочь лишь только физическое тепло обещанное через снэпчат с другого конца планеты

кстати, у меня с ним такая же херня как и с джейком. когда у меня поздно и меня распирает на романтику, у него середина дня.
не то чтобы я с ума сходила хотела обратно, но вообще да, было бы здорово быть там

---

я сейчас читаю журналы керуака + сейчас идет всемирный писательский флешмоб + я хочу иметь регулярный блог
короче говоря, буду стараться обратно развивать привычку писать в дайрички

не хочу в сотый раз поднимать эту тему, но сегодня ровно год с тех пор как произошло вот это и я думаю я обязана об этом написать. Думаю этот пост будет самым подходящим для того чтобы закрыть эту тему в этом бложике и у меня в голове навсегда.


у меня уже давно чешутся руки подвести итоги года, но странная хуйня продолжает происходить как бы намекая мне, что еще рано
но что я сделать могу это сказать, что за этот год моё отношение к джейку и противоположному полу в целом очень сильно менялось

сначала я была уверена что он не в моём вкусе, потом я поняла, что люблю его и долго боялась потерять
как только я расслабилась и доверилась его признаниям в любви.. ну, вы знаете что было дальше

и сегодня я уже абсолютно спокойна и равнодушна к тому что там у него происходит, у меня своя жизнь, никак от него не зависящая.

1 год от равнодушия до равнодушия.

---

13.09.2015 в 06:38

Пишет  us college:

У кого-то этот вопрос стоит менее остро, у кого-то более, но в какой-то степени он интересует абсолютно всех.

Итак,

Как выучить английский?

В этом посте я расскажу, как начала свободно говорить по-английски лично я. ЕГЭ я сдала на 92/100, TOEFL на 105/120.

1) Занятия с носителем языка.
Не в каждом городе есть такая возможность и не у каждого есть на это деньги (но если у вас нет денег, то вам и в США не поступить, так что...), но это то, что помогло мне именно заговорить. Учителя, конечно, тоже разные бывают, но лично мне в этом плане очень повезло.

2) Поездки
Я два раза ездила с группами за границу: Лондон и в Нью-Йорк, оба раза на три недели. Да, стоит тоже очень дорого, но сейчас мне очень помогает опыт самостоятельной жизни за границей, приобретенный в тех поездках. Ну и да, погружение в языковую среду, множество новых иностранных друзей-знакомых, лучшее понимание нравится тебе эта страна или нет... Обязательно подумайте над этим.

3) Кино и сериалы
Этот блог - одно из немногих мест на Земле, где вам скажут, что просмотр кино и сериалов - на самом деле весьма полезное занятие. Разумеется, при условии, что вы смотрите с оригинальным звуком и русскими субтитрами. Бесценный ресурс для запоминания паттернов речи и произношения.

4) Английский сегмент интернета
Лично я постоянно торчу на Tumblr, Buzzfeed и англоговорящем Youtube, вкусы у моих несуществующих читателей, разумеется, могут отличаться, но суть от этого не меняется. По началу может быть непривычно и сложновато, но если вы всё равно сидите в интернете, с таким же успехом вместо пабликов вк можно ещё и язык учить, разве не круто? Та же английская википедия гораздо полнее и полезнее русскоязычной.
Девочки ещё могут заинтересоваться фанфиками на английском.

5) Перевод
Около полутора лет я помогала с переводом статей и субтитров для паблика по одному актёру. Во-первых это помогает учить язык, во-вторых весело работать в команде, в-третьих приятно помочь сообществу, частью которого ты являешься. Всем советую.

Помимо этого есть куча сайтов, приложений, и клубов разговоров на английском. Вообще в наше время можно выучить английский, практически не напрягаясь. Я в вас верю

Sincerely,
Yulia

---

13.09.2015 в 05:52

Пишет  us college:

Так как вы находитесь в России, а колледжи - в Америке, единственным способом получения информации является интернет. Уверена, раз вы нашли меня, то без проблем найдёте и прочие полезные в этом деле ресурсы, но всё же было бы глупо не поделиться накопленными знаниями, при условии, что именно им я обязана тем, что сейчас сижу в своей общаге в NC STATE.

Итак,

ТОП 6 полезных сайтов при поступлении в США

1) collegeconfidential.com - замечательный ресурс для поиска и сравнения колледжей
2) collegexpress.com/ - поиск колледжей и много полезных списков-рейтингов
3) usnews.com/education - считается самым авторитетным составителем рейтингов вузов. Помимо этого, там бесконечное множество статей (в том числе и для иностранных студентов)
4) cappex.com - поиск стипендий.
5) topuniversities.com/ - еще рейтинги
6) shanghairanking.com/index.html - и еще рейтинги

Sincerely,
Yulia

---

13.09.2015 в 05:30

Пишет  us college:

Что уж тут говорить, американская система образования совсем не похожа на нашу, из этого следует целая череда вопросов, связанных с поступлением, в которых без помощи специалиста многим не разобраться.

Итак,

Когда начинать и что делать чтобы поступить в США?

Американским подросткам государство помиловало возможность, ради которой 95% учеников любой российской школы продали бы душу дьяволу. Я говорю не о фонтанчиках и шкафчиках, а о свободе в выборе предметов. Я сама знаю об этом лишь со слов других, поэтому не могу особенно углубляться в детали, но суть в том, что в старшей школе ученики с помощью специально обученных людей - адвайзоров (по-русски "советников") выбирают список предметов которые они будут изучать ближайший семестр, дабы при поступлении впечатлить колледж мечты именно тем, что он хотел бы увидеть. Из оценок за эти предметы складывается цифра, на которую молятся все учителя, дети и родители - GPA - то, что у нас называется средним баллом аттестата. Помимо этого, школьники сдают один из тестов SAT или АСТ (их проводят частные фирмы, а не государство, и, приготовьтесь... их можно сдавать сколько угодно раз, но, как правило, не чаще, чем раз в месяц) и... нет, не бегут относить документы в вуз, это еще только часть работы. Многие вузы также требуют сочинения на тему в духе "Черта характера, которой я горжусь", "Как обстановка, в которой я рос, сформировала мои стремления" и "Событие в моей жизни, после которого я стал по-настоящему взрослым" и редко рекомендации от учителей, интервью и творческие конкурсы. О, и в мало какой колледж возьмут, без хоть какого-то подобия организационной и волонтерской работы. А сам процесс подачи документов на 100% происходит онлайн.

Теперь представим себя Васей Пупкиным - ударником из неплохой школы условного Мухосранска со способностями к английскому выше среднего и мечтой о калифорнийских пальмах. Что делать ему? Начнем с того, что в самые престижные колледжи приём документов на осенний семестр заканчивается не позднее 1 ноября предыдущего года. Вузы с рейтингом пониже могут принимать документы вплоть до весны. С учетом подготовки, в сентябре 11 класса нужно уже точно знать собираетесь вы поступать в США или нет. Ну а после этого, собственно, нужно пройти несколько шагов:

1) Выбрать 3-5 колледжей. (Не советую меньше, поскольку нужно всё-таки распределять риски, но и не советую больше, так как элементарно запутаетесь в датах, суммах и замучаетесь писать сочинения.) И, поверьте мне, выбрать колледжи не так просто, как кажется на первый взгляд. В США насчитывается более 2000 полноценных колледжей (под "полноценный" я имею в виду все НЕ comunity college - что-то вроде наших ПТУ).
Благо, для упрощения этой задачи существует множество сайтов (о них я расскажу отдельно). Сразу скажу какие параметры были решающими лично для меня:
а. Стоимость
б. Высокий процент иностранных студентов (не потому что я хотела больше китайцев в своей жизни, а потому что я хотела быть уверенной, что у меня есть шанс)
в. Размещение кампуса в городской местности, а не посреди фермерских просторов
г. Средний конкурс (не 50 человек на место, но и не такой, чтобы брал всех подряд)
д. Как говорится, last, but not least, рейтинговость по моей специальности
2) Внимательно ознакомиться с требованиями этих колледжей. Как правило, не бывает чёткого проходного балла (разве что на TOEFL), но на внешних ресурсах без проблем можно найти средний балл.
3) Сдать TOEFL(можно и на IELTS, но зачем?)
4) Сдать ACT/SAT
5) Начать собирать рекомендательные письма, финансовые документы и писать сочинения
6) При получении результатов TOEFL, ACT, SAT или послать их в колледжи или зарегестрироваться на пересдачу
7) Как только вы сочтете все сочинения и результаты экзаменов достаточно удовлетворительными и соберете все прочие бумажки, можно отсылать application form и ждать 2-3 месяца.
8) Если вас приняли, не забудьте внести платёж, гарантирующий, что ваш выбор остановился именно на этом вузе (у нас для этого в универ относят оригинал аттестата) и вообще следить за тем, что делать дальше, потому что скорее всего надо будет заполнять заявку на общагу, предоставлять медицинские документы и так далее и тоже в конкретные сроки.
9) Готово!

Процесс это долгий и мучительный, но не такой уж и запутанный. Но я сделаю всё, что в моих силах, чтобы сделать его максимально безболезненным для вас

Sincerely,
Yulia

---

это были мои попытки вести полезный бложик для желающих свалить

08.09.2015 в 05:09

Пишет  us college:

Уехать жить в другую страну на 4 года - это довольно-таки серьезный шаг, который при всей своей романтичной заманчивости и даже при наличии денег и желания подходит не всем. И прежде чем начать выбирать колледжи и записываться на TOEFL, лучше на самом раннем этапе понять действительно ли это то, что вам нужно, поскольку, поверьте мне, на это уйдет уйма сил и денег.

Итак,

5 вопросов которыми стоит задаться прежде чем всерьёз задуматься о поступлении в колледж в США.

1. Готова ли моя семья ближайшие несколько лет экономить на всем?
Да-да, вы можете быть вундеркиндами, отличниками и детьми акционеров "Газпром", но высшее образование в США стоит кучу денег. Точка. Единственное что может вас спасти - исключительные таланты в спорте. Разумеется существуют различные формы финансовой помощи, о которых я расскажу в последующих постах, но на них не следует особенно рассчитывать. В финансовых вопросах, как известно, лучше рассматривать самый худший исход, дабы не оказаться в итоге у разбитого корыта.
Только на стадии подачи документов придется раскошелиться на подготовку к экзаменам, сами экзамены, нотариальные переводы... И даже если этот этап вы уже прошли и даже стоимости обучения и проживания вас не удалось напугать, есть еще страховки, перелеты, учебники (американские учебники стоят каких-то ненормальных сумм, часто под 200$), одежда под новый климат, еда, и еще энная сумма непредвиденных трат.
Короче говоря, это ОЧЕНЬ много денег.

2. Готов ли я оказаться один в чужой стране?
Практически все мечтают поскорее съехать от родителей и если вы задумываетесь об образовании за рубежом, то скорее всего вы не так уж сильно привязаны патриотическими чувствами к России-матушке. Многие готовы пожертвовать общением с даже самыми близкими друзьями ради исполнения своей мечты. Но жить одному в чужой стране - это не только вовремя стирать, мыться и кушать. Это еще и самому назначать поход ко врачу и самому следить за приемом лекарств во время болезни, самому считать деньги, самому следить за своей успеваемостью, вовремя вставать и ложиться и так далее. Конечно, всем хочется верить, что они сразу же найдут себе друзей, но, как правило, на истинных единомышленников, которым можно полностью довериться, везет не многим. И порою придется есть в одиночестве, отдыхать в одиночестве и самому разбираться в совершенно неочевидных тонкостях учебы.

3. Готов ли я выйти из своей зоны комфорта и принять чужие правила?
Необходимость говорить, читать и писать на английском 24/7, совершенно иной климат, иная еда, отсутствие знакомых людей - лишь малый список вещей, которые могут выбить из колеи. Все особенно плохо, если российское общество воспитало в вас гомофобию или сексизм - этого любое приличное американское общество не потерпит. Резкое отношение к другим религиям? Тоже нет. Еще нельзя заниматься пиратством (нет, не грабить корабли, вы поняли о чем я) и не дай бог вас поймают за списыванием!
Короче говоря, есть целый вагон в различной степени неприятных обстоятельств и элементов культуры с которыми просто придется смириться, тут уж ничего не поделаешь.

4. Готов ли я работать в 2 раза больше всех остальных?
Начнем с того, что, как правило, большинство поступающих в США делают это сразу после 11 класса. И если вы хотите рационально оценивать риски, я посоветую вам не лениться и сдать ЕГЭ по выбору, чтобы подстраховаться от кукования целый год без какого-либо вуза вообще. Так вот, с учетом того, что мы готовимся к ЕГЭ и плюсом к этому готовимся к поступлению в американский колледж, нагрузка будет в 2 раза больше нагрузки среднестатистического российского абитуриента. И уже в самом колледже вам тоже придется пахать больше чем любому сидящему рядом с вами американцу, потому что а) все на другом языке и б) несмотря на то, что вы слышали от племянницы внука своей двоюродной тети и Михаила Задорнова, учеба в Америке во многом не будет легкой, как минимум из-за того, что наши школьные программы уж очень сильно отличаются, а как максимум из-за того, что уровень образования в США на порядок выше и (см. п. 3) за нечестную работу и списывание вас в большинстве случаев исключат без лишних вопросов.

5. Не передумаю ли я?
В конце концов нужно спросить себя действительно ли это то, чего жаждет ваша душа? Может быть, лучше всё-таки Англия? Может, все эти сложности, нервы и заоблачные суммы не стоят того? Не передумаете ли вы через месяц? Через год? Не пожалеете ли, что не пошли в местный вуз с друзьями, а уехали черт знает куда, где вы вообще никому не сдались?
Бывает тип людей, предпочитающих действовать сиюминутными порывами, но в таком деле, как поступление за рубеж, без хоть какого-то представления чего вы хотите добиться и ради чего это всё, любому будет сложновато поддерживать мотивацию, учитывая все предыдущие пункты.

Если вы ответили "Да!" на все вопросы и до выпуска из школы у вас есть еще как минимум год, то я искренне желаю вам удачи терпения и решительности.
С ними у вас точно все получится

Sincerely,
Yulia

---

уже день как узнала о новой бабе джейка и мне так насрать
я так рада, что мне насрать, вы бы знали

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

все проблемы в твоей голове

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

мне кажется потихоньку сходить с ума при том, что за последний год я была вынуждена в корне менять свой образ жизни, не оставляя ничего несколько раз, - вполне естественно
вообще если вслух сказать "я всю жизнь мечтала о принце на белом коне и свалить из рашки, потом все это получила, а потом лишилась" то ничего удивительного что у меня чуток едет крыша

"чуток" кек